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熬夜必备的5种养生茶 电脑办公的人看过来!

2021-4-28 21:15| 发布者: admin| 查看: 372| 评论: 0|来自: 成都夜线

摘要: 花茶已经是美容养生的代表,花茶对于美容的功效大家都略知一二,一杯浓郁花香,清香爽口的花茶,不仅对我们大脑有提神的作用,还有助于散发我们体内的寒邪,促进人体阳气
        花茶已经是美容养生的代表,花茶对于美容的功效大家都略知一二,一杯浓郁花香,清香爽口的花茶,不仅对我们大脑有提神的作用,还有助于散发我们体内的寒邪,促进人体阳气,所以无论男女,饮用花茶都是非常好的选择。下面介绍几种简单有效的养生花茶,总有一款适合你!

        第一种消除口臭茶:需要薄荷,桂花两种,薄荷清凉的气味不仅去除口臭口气,还能清洁口腔。桂花散发的浓郁清香不仅有提神醒脑的功效,长期饮用还有缓解胃部不适,通便润肠等功效。

       第二种预防感冒三花茶:菊花,金银花,茉莉花。菊花清热解毒,茉莉花消肿,金银花抗炎,一般伤风感冒,身体发热,上火时赶紧冲一杯饮用吧。

        第三种化淤消脂茶:山楂,枸杞,菊花,其中山楂有助于消化,菊花有利于清热解毒,特别是吃完烧烤火锅后,来一杯消脂茶再也不用担心第二天额头冒出来的痘痘啦。
        第四种黑枸杞养生茶:黑枸杞含大量的花青素,忌用开水冲泡,必须用温水浸泡,温度不能超过50度,用45度左右的温水泡最佳,释放出来的花青素,能促进睡眠,养肝明目,经常饮用花青素还有抗衰老的效果。

         第五种补血养颜茶:枸杞,桂圆干,红枣。枸杞性质比较温和适合所有人食用,用眼过度者及老人更加适合。桂圆、红枣都是补气益血的佳品。
         这几种简单的养生茶特别适合长期待在电脑前的办公一族,饮用也非常方便你。当然最好的养生方法就是长辈最常唠叨的话,早睡早起,按时吃饭!





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