随着社会的发展，很多人都已经开始注重养生了，对于自己的生活环境有了很充分的认识和了解，对自己吃的食物也是要求的越来越严格，而且大家也是经常的去教育孩子，不要吃一些垃圾食品，因为这些垃圾食品没有什么营养，而且还对身体有特别大的一些影响，一定要少吃或者是直接不吃。
第一个是火腿肠，很多小孩也特别喜欢吃火腿肠，尤其是一些家庭在早上的时候都会给孩子油炸火腿肠，或者是油煎火腿肠，因为非常的方便，而且很多小孩也喜欢吃这种的味道，所以有一些孩子就成了火腿肠的忠实粉丝，每天都要吃上这么几根。
第二是红薯粉丝，在一些火锅店里或者是麻辣烫点都存在一些红薯粉丝，这些粉丝放心，火锅或者是麻辣烫，里面味道可口，很受广大年轻人的喜欢，而且有的人每天都吃，但是大家可能不知道，这种红薯粉丝在市场过程中是非常的不卫生，这些红薯粉丝虽然是叫红薯粉丝，但是在制作过程中，工作人员为了能够让粉丝有更好的味道，自己的粉丝就更有竞争力，所以在其中掺杂了很多的其他的一些物质，那么这些东西到底是什么呢？其实很少有人知道对身体有没有特别大的一些危害，也是不得而知，以这是种粉丝是很不卫生的，也是不健康的。如果经常去使用，就会导致肠胃的功能受到严重的损害，影响到消化和吸收。
第三是人造奶油，不管是生日蛋糕还是一些奶油蛋糕，都是需要奶油的。这些奶油也就是传说中的人造奶油。因为这个奶油的含糖量非常的高。对人体的血液健康有很大的危害，而且人造奶油经过人工的加工，营养物质也都会流失。除了含糖高以外，没有什么营养。所以大家还是尽量的不吃。
第四个是海蜇丝。很多人在超市的时候总是喜欢购买一些方便的事情。到家直接开袋即食，非常的方便。海蜇丝就是其中之一。马上到了夏天了，买一包海带丝放入调料搅拌均匀。赶紧的吃一口，那感觉真是棒极了。但是海蜇丝对于存储的条件要求非常的高，购买的时候一定要注意去严加区分。如果感觉哪里不对就不要买了。
第五是鸭血。很多女性特别喜欢吃养血，去一些店里的时候，经常问一下有没有鸭血。其实如果正宗的鸭血，鸭血的营养价值是非常的高，能够去润肺止咳消肿化瘀。但是大家一般见到的都是一些人造鸭血，没有什么营养价值. |
